Opouštíme idylku téměř rovinatých úseků podél břehu řeky Sázavy a vydáváme se do kopcovitého terénu, abychom si cestu kolem říčních meandrů poněkud zkrátili. K toku řeky se ale stihneme v druhé půlce úseku zase vrátit. Cíl v Českém Šternberku nám nabízí nejen fotogenické pohledy na hrad, ale i daleké výhledy do okolí. Pro ty, co mají čas, tento působivý hrad stojí i za prohlídku.

U předávky poblíž mostu se odpoutáváme od řeky Sázavy. Stoupáním od řeky pomalu opouštíme i městečko Sázava. Modrá TZ nás nejprve vyvede z města do lesa, kde s využitím místní silnice vyběhneme až pod Spálenou horu. Zde se po 2,5 km stoupání terén srovnává, opouštíme les a za osadou Trucovna se nám otevírají výhledy do okolí. Proběhneme ves Bělokozly a jak za ní začneme pozvolna sbíhat zpět do údolí, rozhledy do okolí se ještě rozšíří. Za vesničkou Čeřenice opustíme modrou TZ, která je běžecky poněkud komplikovaná, a zůstáváme na silnici, abychom bezpečně seběhli až k Sázavě u osady Poříčko. Na poslední 4 km se napojujeme na zelenou TZ a podél řeky nás tak čeká rovinatý doběh. Naši cestu lemují domky a chatky všude tam, kde to strmost svahu umožňuje. Cestou možná zahlédneme i nějaké vodáky. Přibíháme do městečka Český Šternberk, který je pojmenovaný po hradu majestátně čnícím na skále nad údolím. Poprvé se před námi objeví sotva opustíme les, asi 500 m před cílem. Pod hradem je též předávka.