Na tomto úseku nás čekají dvě "nej-": Po nejrovinatější části jižní trasy (dohromady s dalším úsekem na 23 km ztratíme pouhých 26 výškových metrů) proběhneme kolem největšího rybníku na světě.

Start je na skutečně jedinečném místě, uprostřed renesančně barokního náměstí v Třeboni (parkování je možné na několika placených parkovištích v půlkilometrovém okruhu kolem náměstí). Předávka a výběh v mumraji turistů skrze úzkou uličku z náměstí, a dále i na úzké Zlaté stoce, vytvoří jedinečnou vzpomínku na velmi netradiční místo pro běhání. Odměna na úžasné hrázi Rožmberka se dostaví. Celý úsek vede po červené TZ, až na samotný výběh z náměstí. Z náměstí vyběhneme průchodem v SV čtvrtině náměstí, hned vedle Oplatek, do úzké uličky Masné krámy, na jejímž konci se dáme doleva a kolem klášterního Kostela Panny Marie Královny a sv. Jiljí vyběhneme Budějovickou branou do zámeckého parku, za ní hned doprava, to se již pohybujeme na červené TZ. Zprava oběhneme autobusové nádraží a přes koleje se u zvířecí záchranné stanice dostaneme na úzkou pěšinu Zlaté stoky, která nás dovede až na západní stranu Rožmberka. Pamatujeme na to, že rovinaté Třeboňsko je ráj cyklistů, se kterými se o tyto stezky nevyhnutelně budeme dělit. Po 6 km se dostáváme na dvoukilometrovou hráz největšího rybníku na světě s dubovou alejí a nádhernými výhledy na "české moře". Za bezpečnostním přelivem červená TZ uhne doleva na malou silničku na posledních 2,5 km do Lužnice, předávka je hned na kraji u kempu, kde se v kiosku můžeme občerstvit. Návrat z Lužnice do Třeboně je možný i vlakem v 19:05 (zastávka 1,5 km z místa předávky, máme skoro hodinu se tam přesunout) nebo v 19:57 přes Veselí n. L. do Tábora či Českých Budějovic.